עיסוי הריון
כל מה שרצית לדעת
הריון הוא אחד החוויות המשמעותיות ביותר בחיי אישה.
במהלך ההריון הגוף עובר שינויים רבים פיזיים, ורגשיים
שלעיתים גורמים לאי נוחות, כאבים ומתחים.
עיסוי הריון הוא כלי טיפולי מצוין
שמסייע לאישה ההרה להתמודד עם האתגרים האלה.
מהו עיסוי הריון?
עיסוי הריון הוא עיסוי עדין ומותאם במיוחד לאישה ההרה.
בניגוד לעיסוי רגיל,
הוא מתחשב בשינויים הפיזיולוגיים של ההריון ומתבצע בתנוחות בטוחות ומותאמות.
במהלך הטיפול שוכבת המטופלת על הצד,כשהיא נתמכת בכרית מתחת לברכיים כדי לשמור על גב ישר ולהוריד ממנו עומס.
לקראת סיום, שוכבת המטופלת על הגב עם כרית תמיכה מתחת לרגליים.
בנוסף, מתבצע עיסוי עדין של צוואר, קרקפת ופנים.
יתרונות עיסוי הריון
✦הפגת מתחים וחרדות – עיסוי הריון עוזר להוריד את רמת הקורטיזול ובכך משרה רוגע ושקט
✦ הקלה על כאבי גב -ככל שההריון מתקדם, העומס על הגב גדל.לפיכך עיסוי הריון מסייע לשחרר את השרירים המתוחים ולהקל על הכאב
✦ הפחתת בצקות- שכן עיסוי הריון משפר את זרימת הדם והלימפה
✦ שיפור השינה – נשים רבות מדווחות על שיפור משמעותי באיכות השינה
✦ חיבור לגוף ולעובר – מעבר לכך, עיסוי הריון מאפשר רגע של שקט וחיבור לתינוק
מתי מתחילים עיסוי הריון?
אישה בהריון יכולה לעשות עיסוי הריון כשבועיים מתחילת השליש השני, משבוע 16 ואילך.
כך, בשלב זה העובר הושרש ברחם בביטחון מלא.
עם זאת, חשוב לבצע את העיסוי
אצל מטפלת מוסמכת ומנוסה בעיסוי הריון בלבד.
איך מתבצע עיסוי הריון?
עיסוי הריון מתבצע עם שמן שקדים
יחד עם תמציות אתריות המתאימות לאישה ההרה.
בנוסף לעיסוי השמנים,
ניתן לשלב הנעת מפרקים
שכן פעולה זו משחררת ומרגיעה פיזית ונפשית ומתאימה במיוחד לאישה בהריון.
שאלות נפוצות
כן כאשר הוא מתבצע על ידי מאפלת מוסמכת בעיסוי הריון . אל תתביישי לבקש תעודות .
טיפול מלא נמשך 60/90 דקות .
בדרך כלל מומלץ פעם בשבועיים עד שלושה אך זה משתנה בהתאם לצרכי האישה
שכיבה על הצד היא תנוחה עוברית
בדיוק כמו שהעובר שוכב ברחם.
היא יוצרת תחושה של עטיפה וחלל עוברי,
כאילו גם האישה ההרה נמצאת בתוך רחם משלה.
שכיבה על הבטן עם חור
מנתקת את האישה מהתחושה,
מהחיבור לעובר ומהגוף שלה.
אצלי בקליניקה
את לא מנותקת.
את עטופה, מוחזקת ומחוברת.
