אישה הרה חווה במהלך ההיריון שינויים משמעותיים יום יומיים רבים, ברמה הפיזית הנפשית הרוחנית והרגשית . אחת הטכניקות להתמודד עם שינויים אלה היא עיסוי.
במהלך הטיפול שוכבת ההריונית על מיטת הטיפולים כשהיא על הצד כאשר ישנה כרית בין רגליה .
בזמן זה היא מנקה את התודעה ומתרכזת בנשימות עמוקות .
העיסוי בזמן זה מעודד הרפיה ורגיעה מלאה . בהיריון ישנן נשים הסובלות מקשיי נשימה כתוצאה מלחץ על הסרעפת , באמצעות העיסוי ניתן לעודד נשימה עמוקה וחיונית . הנשימה היא כלי חשוב המשמש אותנו גם בצירים , הנשימה מרפה את השרירים ומפחיתה כאב. לימוד נשימה נכונה במהלך ההיריון מביאה לתהליך נשימתי נכון במהלך הלידה ועוזרת בהתמודדות עם הצירים בתהליך הלידה .
.הכי חשוב! ( מעבר לבדיקות והוויטמינים השונים שיש לקחת בזמן ההיריון),הוא שהאם תהיה רגועה שקטה שלמה ומחוברת לגוף ,להריון ולעובר . אישה רגועה ומשוחררת במהלך ההיריון עושה רק טוב לעובר שלה והעיסוי מאפשר לה להיות בהרגשה כזו .
אישה המתמידה וחווה טיפולי עיסוי במהלך ההיריון מסתגלת לגופה ושלמה יותר עם עצמה .
העיסוי מפחית סיבוכים, מתח וחרדה ובלידה מקל על התמודדות עם הכאב.
במהלך הטיפולים מתחברת האישה אל גופה ולתחושותיה מה שמאפשר לה להתמודד ביתר קלות עם תהליך הלידה.
הרבה נשים במהלך ההיריון סובלות מנדודי שינה כתוצאה ממגוון פרמטרים , השכיבה לא נוחה ומסורבלת, קימה מרובה לנוחיות ומחשבות טורדניות .העיסוי משקיט מחשבות ומרגיע את הגוף מזרים את הדם וע"י כך גם מסייע בשינה טובה יותר וכתוצאה מכך משפר גם את מצב הרוח .
מגע במהלך ההיריון מגרה את קצוות העצבים הנמצאים על העור וע"י כך מרגיע ומשחרר את מערכת העצבים כולה .
העיסוי אף משפר את מרקם העור ומפחית סימני מתיחה. שמן שקדים לרוב או שמן נבט חיטה הם השמנים איתם משתמשים בעיסוי בהיריון.
לאלה הסובלות מבצקות ( בדרך כלל לקראת סוף ההיריון) העיסוי בכפות הרגליים ומעלה מזרים את הדם לכל הגוף, מעודד חילוף חומרים ומנקה פסולת מהגוף וע"י כך מפחית מעט את הבצקת ומאפשר תנועה בכפות הרגליים הנעשית מוגבלת כתוצאה מהבצקת.
לסיכום עיסוי נשים בהיריון מסייע לשחרור כאב מהגוף כולו מכף רגל ועד ראש.
מפחית בצקות , כבדות וחוסר נוחות . פותח את הנשימה ומרגיע ולא פחות חשוב מאפשר לנו לפרגן לעצמנו,( מה שחשוב ללמוד לעשות גם אחרי הלידה ).
חשוב לקבל את העיסוי בהיריון ממטפל מוסמך ובעל נסיון בעיסוי נשים הרות מכיוון שישנן נקודות ואזורים בגוף שאסור ללחוץ עליהם כיוון שהם יכולים לגרום לזירוז הלידה .
אל תתביישי לבקש לראות תעודה !